به گزارش وب دا کارشناس بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت بجنورد تنظیم برنامه غذایی و برنامه دارویی برای روزه داری، تشویق به ادامه فعالیت فیزیکی مناسب و شناسایی و آموزش علائم خطر در موارد افت قندخون و کمبود آب بدن و سایر عوارض احتمالی را از عواملی یاد کرد که بیماران دیابتی باید قبل از روزه داری رعایت کنند.

"قربان علی سجادی" اظهار داشت: بی توجهی در زمان افطار و جبران گرسنگی با افراط در پرخوری می تواند سبب « بالا رفتن خون » و البته اضافه وزن شود .

"سجادی "تصریح کرد: لازم است مصرف مواد غذایی شیرین حاوی قندهای ساده از جمله زولبیا و بامیه را محدود کنید و در صورت تمایل شدید به مواد شیرین می توانید از قندهای پیچیده مانند خرما و کشمش و شیرینی های مجاز رژیمی استفاده کنید .

به گفته وی افطار را بهتر است با یک غذای ساده « مشابه وعده صبحانه » آغاز کنید و شام را 1 تا 2 ساعت بعد از افطار صرف کنید ،قبل از خوابیدن نیز می توانید وعده مختصری مشابه عصرانه شامل میوه و شیر میل نمایید .

وی تاکید کرد :وعده سحر بسیار مهم است و هنگام سحر و قبل از شروع روزه لازمست به میزان کافی مایعات و آب نوشیده شود تا بدن در طی روز دچار کم آبی نگردد .

به گفته وی اکثر بیماران مبتلا به دیابت نوع ΙΙ که داروهای خوراکی پائین آورنده قندخون استفاده می کنند و عده ای از بیماران دیابتی نوع I که انسولینی هستند و در مورد روزه داری اصرار می ورزند در صورت کنترل دقیق قندخون و اعلام مجوز از طرف پزشک اجازه روزه داری در ماه رمضان را دارند.

وی تاکید کرد: برای موفقیت در روزه داری در طول ماه مبارک رمضان ، باید در مورد رژیم غذایی و اندازه گیری منظم قندخون بوسیله گلوکومتر « سه بار در روز » ، داشتن فعالیت فیزیکی مناسب روزانه ، تطابق داروهای مصرفی با شرایط روزه داری ، دقت کامل داشته باشیم .